۱- بالا بودن فشار خون

۲- واریس

رگ های پا وقتی ضعیف می شوند، نمی توانند خون را با سرعتی کافی به قلب بازگردانند. به همین دلیل خون در رگ ها جمع می شود، مسأله ای که منجر به ورم دردناک رگ ها می شود

۳- کم آب شدن بدن

اگر بدن تان آب کافی نداشته باشد، این مسأله ممکن است به عروق خونی شما صدمه وارد کند.

۴- عوارض جانبی برخی داروها

 مصرف بعضی انواع داروهای ضدافسردگی و داروهای مخصوص فشار خون ممکن است منجر به ورم کردن پاها شود.

راه حل:

_کمتر نمک بخورید.
_ وزن متناسبی داشته باشد.
_ جوراب واریس بپوشید.
_ طولانی مدت نه بنشینید و نه بایستید و هر از گاهی حالت بدن تان را تغییر دهید.
_ کفش های راحت با پاشنه های کوتاه بپوشید.

دریافت تخفیف های ویژه با عضویت کانال ایتا