تحقیقات جدید
هرچه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، احتمال اینکه به دردکمر مبتلا شویم بیشتر است.

می‌دونستید نوع تغذیه بر کمردرد تاثیر داره !

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
چهارشنبه 12 بهمن 1401 - 10:47
مراحل اوليه آرتروز زانو معمولا بدون علامت يا همراه درد خفيف در اطراف مفصل زانو هنگام فعاليت ميباشد.

به تدريج كه تخريب غضروف مفصلي بيشتر دچار تخريب شده و استخوانها دچار ساييدگي شدند اين درد بيشتر شده و گاهي اوقات در حالت استراحت نيز بروز ميكند.

علائم آرتروز زانو چيست؟

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
سه شنبه 11 بهمن 1401 - 10:09
کمردرد یکی از مشکلات شایع در سراسر جهان است با اینکه همه تصور می‌کنند کمردرد یک مشکل رایج در میان افراد میانسال و سالمند است ولی اینگونه نیست و این مشکل در زندگی امروزی می‌تواند برای هر کسی رخ دهد. 

کمردرد

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
دوشنبه 10 بهمن 1401 - 09:26
۱- انرژی تان زیاد می شود۲- حافظه تان تقویت می شود۳- پوست تان صاف تر می شود۴- زانو دردتان برطرف می شود۵- آلرژی تان بهتر می شود۶- سایز پاهایتان...

کاهش وزن دقیقاً چه تأثیری بر بدن و مغز ما می گذارد؟

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
یکشنبه 9 بهمن 1401 - 10:41
بررسی‌های محققان نشان می‌دهد، کاهش وزن موجب افزایش توانایی‌ها، برنامه‌ریزی بهتر، فکر کردن راحت‌تر، نظم‌دهی ذهن و سلامت مغز می‌شود. ضخامت موها، استحکام ناخن‌ها، پوست صاف و شفاف را به وجود می‌آورد

تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن !

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
شنبه 8 بهمن 1401 - 09:37
مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن نشان می‌دهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز...

۱۰ دقیقه دویدن قدرت پردازش مغز را تقویت می‌کند

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
پنجشنبه 6 بهمن 1401 - 13:20
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند

برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید !

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
چهارشنبه 5 بهمن 1401 - 11:02
محققان می‌گویند گوشی‌های هوشمند توانایی کودک رابرای تفکر و تمرکز کاهش می‌دهند،هر چه گوشی به کودک نزدیک‌تر باشد توانایی تمرکز و تفکر...

گوشی‌های هوشمند کودک را خنگ می‌کند

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
سه شنبه 4 بهمن 1401 - 11:02
1️⃣ تعریق در ورزش باعث دفع سمومی می شود که منافذ پوست را بند می آورد و پوست را دچار جوش و لک می کند

فواید و تاثیرات ورزش بر پوست

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
یکشنبه 2 بهمن 1401 - 10:09
به گفته محققان، فعالیت بدنی بین ساعت هشت تا ۱۱ صبح، در مقایسه با فعالیت در ساعات دیگر روز بیشترین تأثیر مثبت را بر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد دارد.

ورزش کردن در چه زمانی برای سلامت قلب مفید است؟

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
پنجشنبه 29 دی 1401 - 11:49
الکتروکوتر
مقالات روز
هرچه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، احتمال اینکه به دردکمر مبتلا شویم بیشتر است.

می‌دونستید نوع تغذیه بر کمردرد تاثیر داره !

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
چهارشنبه 12 بهمن 1401 - 10:47
مراحل اوليه آرتروز زانو معمولا بدون علامت يا همراه درد خفيف در اطراف مفصل زانو هنگام فعاليت ميباشد.

به تدريج كه تخريب غضروف مفصلي بيشتر دچار تخريب شده و استخوانها دچار ساييدگي شدند اين درد بيشتر شده و گاهي اوقات در حالت استراحت نيز بروز ميكند.

علائم آرتروز زانو چيست؟

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
سه شنبه 11 بهمن 1401 - 10:09
کمردرد یکی از مشکلات شایع در سراسر جهان است با اینکه همه تصور می‌کنند کمردرد یک مشکل رایج در میان افراد میانسال و سالمند است ولی اینگونه نیست و این مشکل در زندگی امروزی می‌تواند برای هر کسی رخ دهد. 

کمردرد

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
دوشنبه 10 بهمن 1401 - 09:26
۱- انرژی تان زیاد می شود۲- حافظه تان تقویت می شود۳- پوست تان صاف تر می شود۴- زانو دردتان برطرف می شود۵- آلرژی تان بهتر می شود۶- سایز پاهایتان...

کاهش وزن دقیقاً چه تأثیری بر بدن و مغز ما می گذارد؟

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
یکشنبه 9 بهمن 1401 - 10:41
بررسی‌های محققان نشان می‌دهد، کاهش وزن موجب افزایش توانایی‌ها، برنامه‌ریزی بهتر، فکر کردن راحت‌تر، نظم‌دهی ذهن و سلامت مغز می‌شود. ضخامت موها، استحکام ناخن‌ها، پوست صاف و شفاف را به وجود می‌آورد

تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن !

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
شنبه 8 بهمن 1401 - 09:37
مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن نشان می‌دهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز...

۱۰ دقیقه دویدن قدرت پردازش مغز را تقویت می‌کند

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
پنجشنبه 6 بهمن 1401 - 13:20
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند

برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید !

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
چهارشنبه 5 بهمن 1401 - 11:02
محققان می‌گویند گوشی‌های هوشمند توانایی کودک رابرای تفکر و تمرکز کاهش می‌دهند،هر چه گوشی به کودک نزدیک‌تر باشد توانایی تمرکز و تفکر...

گوشی‌های هوشمند کودک را خنگ می‌کند

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
سه شنبه 4 بهمن 1401 - 11:02
1️⃣ تعریق در ورزش باعث دفع سمومی می شود که منافذ پوست را بند می آورد و پوست را دچار جوش و لک می کند

فواید و تاثیرات ورزش بر پوست

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
یکشنبه 2 بهمن 1401 - 10:09
به گفته محققان، فعالیت بدنی بین ساعت هشت تا ۱۱ صبح، در مقایسه با فعالیت در ساعات دیگر روز بیشترین تأثیر مثبت را بر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد دارد.

ورزش کردن در چه زمانی برای سلامت قلب مفید است؟

محمدرضا رضایتمندمحمدرضا رضایتمند
پنجشنبه 29 دی 1401 - 11:49
برندهای ویژه