گرفتگی عضلات و راه حل درمان آن چیست؟

محمدرضا رضایتمند سه شنبه 27 اردیبهشت 1401 - 18:54
گرفتگی عضلات و راه حل درمان آن چیست؟
اسپاسم عضلانی و یا گرفتگی عضلات دردی ناگهانی و غیرقابل تحمل است که ممکن است برای همه ما پیش آید،شما می توانید با چند راه حل ساده این درد غیرقابل تحمل را به راحتی درمان کنید. در این مطلب با ما همراه باشید

گرفتگی عضلات چیست؟

اسپاسم یا گرفتگی عضلات، عارضه‌ای است که در آن یک عضله یا گروهی از عضلات بدن سفت و سخت شده و باعث درد و ناراحتی می‌شوند. این اتفاق زمانی می‌افتد که یک عضله خود را منقبض کرده، سفت شده و مشکلات دیگری را به وجود می‌آورد. اسپاسم عضله ممکن است در هر قسمت از بدن اتفاق بیفتد، اما عضلات گردن، کمر، دست‌ها و پاها بیشتر تحت تأثیر این اتفاق می‌باشند.

برخی از علت‌های رایج اسپاسم عضلات:

  • استفاده‌ی بیش از حد از عضلات
  • کشش عضلانی
  • جراحات
  • مشکلات مربوط به دیسک
  • بیماری مفاصل و ستون فقرات
  • آسیب عصبی
  • مشکلات تغذیه‌ای
  • عضلات ضعیف
  • شرایط پزشکی

راه های درمان گرفتگی عضلات

استراحت، سرد کردن، گرم کردن، دارو، فیزیوتراپی و ماساژتراپی

ماساژتراپی

ماساژ یکی از اولین درمان‌ها در اسپاسم عضلات بوده و به منظور بازگرداندن انقباض پذیری و عملکرد عضله انجام می‌شود. ماساژی که برای کشش عضله انجام می‌شود به بهبود انعطاف‌پذیری، آرام کردن عضله و بخشیدن احساس تازگی و انرژی به فرد کمک می‌کند. این ماساژ همچنین در بهبود جریان خون و اکسیژن، تسریع روند درمان و بهتر کردن سطوح استقامت و عملکرد یاری دهنده است.

ماساژور دستی مینی

مینی ماساژور

مینی ماساژور همراه یکی از بهترین وسایل برای جلوگیری از آرتروز و برطرف شدن درد و گرفتگی عضلات، ناشی از رانندگی مداوم و یا پشت میز نشستن طولانی در محل کار است. این دستگاه به دلیل حجم و وزن بسیار کم به راحتی قابل حمل بوده و به شما این امکان را می دهد که در هر کجا بتوانید از این وسیله هم از طریق باتری و هم با کابل برق استفاده نمایید.

خرید مینی ماساژور

نظرات
    ارسال نظر
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
    • - لطفا فارسی بنویسید.
    • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
    • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد