نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد؟!

ادمین
1 خرداد 1402
نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد؟!

وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40 درصد کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است.

غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است.

ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)
    پیشنهادهایی برای شما
    پیشنهادهایی برای شما