تاثیر روزه بر بیماری‌های قلبی و عروقی
ادمین
روزه گرفتن به طور بالقوه می‌تواند در بهبود عوامل خطر برای سلامتی قلب، مفید باشد. نام بردن تاثیرات مستقیم روزه بر سلامت قلب دشوار است. در افراد سالم روزه به طور مستقیم بر قلب تاثیر نمی‌گذارد. بلکه از طریق کنترل فاکتورهای خطر قلبی، باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی می‌شود.
روزه گرفتن به طور منظم باعث کاهش #کلسترول، #فشار_خون و #قند_خون می‌شود. همچنین روزه باعث کاهش میزان #چربی در بدن می‌شود. با کاهش قند خون خطر ابتلا به #دیابت و #اضافه_وزن که جز عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی است کاهش می‌یابد.
روزه فشارخون بالا را تعدیل می‌کند. یکی از روش‌های غیر دارویی برای کاهش فشار خون، اصلاح رژیم غذایی و کاهش مصرف چربی است. روزه کمک می‌کند تا خطر ابتلا به گرفتگی عروق توسط ذرات چربی کاهش یابد.
