قوزک‌بند لیگامانی پاک سمن با بندهای ضربدری و الاستیکی کد ۰۴۱

قوزک‌بند لیگامانی پاک سمن کد ۰۴۱ برای ایجاد حمایت و فشرده‌سازی در مچ پای ضعیف یا آسیب‌دیده طراحی شده است. این محصول با کمک به افزایش گردش خون و کاهش درد، می‌تواند در روند بهبود آسیب‌های خفیف و حفظ انعطاف‌پذیری مفصل مچ پا مورد استفاده قرار گیرد.

مفصل مچ پا از استخوان‌های ساق و پا شامل استخوان درشت‌نی، نازک‌نی و تالوس تشکیل شده است. برآمدگی قسمت تحتانی استخوان ساق پا، قوزک داخلی و خارجی نامیده می‌شود. این مفصل در قسمت داخلی توسط رباط دلتوئید و در قسمت خارجی توسط سه رباط خارجی محافظت می‌شود.

موارد استفاده

مچ پای ضعیف

بی‌ثباتی مچ پا

پیچ‌خوردگی مزمن مچ پا

کمک به کاهش درد پس از آسیب‌های خفیف


ویژگی‌ها

دارای بندهای الاستیکی برای تنظیم فشار مناسب و محافظت از مفصل مچ پا

دارای بندهای ضربدری برای ایجاد ثبات بیشتر در مچ پا

کمک به حفظ گرمای موضعی جهت کاهش درد ناشی از آرتروز

سبک و قابل استفاده داخل کفش

قابل استفاده برای پای راست و چپ

سایزبندی: S، M، L، XL و XXL

رنگ‌بندی: سفید، کرمی و مشکی


نکات مهم استفاده و نگهداری

قوزک‌بند را با آب سرد بشویید.

از فشردن و چنگ زدن محصول خودداری کنید.

از شست‌وشوی محصول با ماشین لباسشویی خودداری شود.


تمرین‌های پیشنهادی

انجام حرکات زیر می‌تواند در جلوگیری از درد مفصل قوزک پا و تضعیف عضلات آن مؤثر باشد:

1. پا را در حالت کشیده در پشت بدن قرار دهید و به سمت جلو خم شوید. اطمینان حاصل کنید که پاشنه پا با سطح زمین در تماس باشد. پا را به مدت ۲۰ ثانیه در این حالت نگه دارید و حرکت را ۳ بار تکرار کنید.


2. روی انگشتان پا بلند شوید، این وضعیت را حفظ کنید و سپس حرکت را مجدداً تکرار کنید.


3. باندکشی را در اطراف پا قرار دهید. پا را به سمت پایین بکشید و سپس به‌آرامی آن را به حالت استراحت بازگردانید